心情不好的时候怎么缓解呢

Answer 1

每个人都有心情不好的时候。就是一句实话。每天都要开开心心的活。解决得了的事积极抓紧解决。解决不了的问题放一边。每天都要求心情平静。不要去耽心还未发生的事。一个人学会了正确的生活态度，... 查看全部

Answer 2

看你自己的发泄方式吧，我自己的话，以前心情不好的时候话就特别多，跟很多朋友聊天，但不聊烦恼的事情！还会给自己买块奶油蛋糕，买束花，心情就好多了。实在不行，抽两支烟，好了！！现在不爱吃蛋糕了，很多事也没到需要烟酒解决的程度。一般就是跑步！5公里不够那就再加5公里！流场大汗，精神满满！！当然，我性格就是很多事不爱讲那种，自己解决就好！！反正，心情不好的话，什么能让你舒服一点就去做什么吧！一切都会好起来的！

Answer 3

可以做自己喜欢做的事啊，这样心情会好一点，可以听音乐或者看喜剧片搞笑的段子，或者去外面散散心...

Answer 4

看你自己的发泄方式吧，我自己的话，以前心情不好的时候话就特别多，跟很多朋友聊天，但不聊烦恼的事情！还会给自己买块奶油蛋糕，买束花，心情就好多了。实在不行，抽两支烟，好了！！现在不爱吃蛋糕了，很多事也没到需要烟酒解决的程度。一般就是跑步！5公里不够那就再加5公里！流场大汗，精神满满！！当然，我性格就是很多事不爱讲那种，自己解决就好！！反正，心情不好的话，什么能让你舒服一点就去做什么吧！一切都会好起来的！看你自己的发泄方式吧，我自己的话，以前心情不好的时候话就特别多，跟很多朋友聊天，但不聊烦恼的事情！还会给自己买块奶油蛋糕，买束花，心情就好多了。实在不行，抽两支烟，好了！！现在不爱吃蛋糕了，很多事也没到需要烟酒解决的程度。一般就是跑步！5公里不够那就再加5公里！流场大汗，精神满满！！当然，我性格就是很多事不爱讲那种，自己解决就好！！反正，心情不好的话，什么能让你舒服一点就去做什么吧！一切都会好起来的！看你自己的发泄方式吧，我自己的话，以前心情不好的时候话就特别多，跟很多朋友聊天，但不聊烦恼的事情！还会给自己买块奶油蛋糕，买束花，心情就好多了。实在不行，抽两支烟，好了！！现在不爱吃蛋糕了，很多事也没到需要烟酒解决的程度。一般就是跑步！5公里不够那就再加5公里！流场大汗，精神满满！！当然，我性格就是很多事不爱讲那种，自己解决就好！！反正，心情不好的话，什么能让你舒服一点就去做什么吧！一切都会好起来的！（转）

Answer 5

心请不好看看书听普乐散步找人谈心都行