心情不好的时候怎么缓解呢

Answer 1

听歌 吃

Answer 2

走一走，还是难过的话就找最爱你的人倾吐一番，得到了安慰会好的；或者睡一觉，一觉不行再睡几觉，总会淡忘的；还可以看一些励志的话，鼓励一下自己。一切都会都好起来的！

Answer 3

看你自己的发泄方式吧，我自己的话，以前心情不好的时候话就特别多，跟很多朋友聊天，但不聊烦恼的事情！还会给自己买块奶油蛋糕，买束花，心情就好多了。实在不行，抽两支烟，好了！！现在不爱吃蛋糕了，很多事也没到需要烟酒解决的程度。一般就是跑步！5公里不够那就再加5公里！流场大汗，精神满满！！当然，我性格就是很多事不爱讲那种，自己解决就好！！反正，心情不好的话，什么能让你舒服一点就去做什么吧！一切都会好起来的！

Answer 4

听听歌~散散步~如果不行的话就打声哭出来吧，会舒服很多呢

Answer 5

束花，心情就好多了。实在不行，抽两支烟，好了！！现在不爱吃蛋糕了，很多事也没到需要烟酒解决的程度。一般就是跑步！5公里不够那就再加5公里！流场大汗，精神满满！！当然，我性格就是很多事不爱讲那种，自己解决就好！！反正，心情不好的话，什么能让你舒服一点就去做什么吧！一切都会好起来的！