那就做点补救，熬夜时吃点热东西，比如热粥等。如此可以温暖胃肠，并且给我们的身体提供一定的能量，保证我们能够有力气熬夜。洗热水澡再休息。松弛身心后再去睡觉，会恢复得更好。如果不洗澡，我们神经放松不下来，反而会睡不着。远离咖啡浓茶、戒烟限酒。尽量按照顺时针的时间顺序倒。不要依靠浓茶和烟酒提神，因为这样会加重因为熬夜带来的伤害。白天补觉时，注意将光线调暗。因为光线会让身体减少酶的分泌，导致睡眠不安稳，所以最好拉上窗帘再入睡。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-06-30
没办法，除非调工作，我们的工作性质也是倒夜班，夜班也是睡觉就不能好好工作了，强挺着喝咖啡，聊天什么的，都知道熬夜对身体不好的，熬夜时间长了还神经衰弱，睡眠不好，所以能调工作岗位就最好了。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-06-30
咋办凉拌，慢性自杀和立马就死，你选哪个？现在国家人多了，人不值钱没有哪个老板关心你能活多久，能熬的下来就继续，熬不下来就走人，就这么残酷，熬吧乘着年轻拼一把真熬不住了再说，办法都是人想的，没有几个人是马云口中为了理想就喜欢工作不让他工作还跟你急的神人
第3个回答 2019-06-30
没办法的事，努力提高自已的工作能力，提高工作效率，争取少加班熬夜，毕竟加班熬夜对身体健康不好。
第4个回答 2019-06-30
为了身体健康，还是少熬衣夜或不熬夜，毕竟身体是本钱。还是要注意身体，别挣到了钱却把身体弄坏了，那得不偿失。挣钱还有意人吗？ 为了身体健康，还是少熬衣夜或不熬夜，毕竟身体是本钱。还是要注意身体，别挣到了钱却把身体弄坏了，那得不偿失。挣钱还有意人吗？ 为了身体健康，还是少熬衣夜或不熬夜，毕竟身体是本钱。还是要注意身体，别挣到了钱却把身体弄坏了，那得不偿失。挣钱还有意人吗？追问
没办法不挣钱拿什么过日子啊
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