不得不熬夜要怎么处理，身体才顶得住？

Answer 1

人熬夜，如机器超时间运转，这时要有油和水；人也一样：要有足够的食物，和饮大量的水或饮料（啤酒），身体才顶得住。

Answer 2

白天多休息，注意饮食营养，适当喝点浓茶，咖啡等，经常锻炼身体。（我是得天天熬夜的，没办法，工作就这样）

Answer 3

经常熬夜，吃的食物一定要营养丰富全面，可每天吃一次食用菌类食品如平菇、香菇等，这类食品不但营养丰富，而且营养全面，含有人体自身不能合成的全部8种必须氨基酸，以此来增加免疫力,强壮身体，既经济又实惠，还没有任何副作用。关键在坚持。