最近总是纠结十几年前做的错事走不出来了？

Question

最近几天总是回忆过去十几年前的事，后悔自己错过的人，明明当时不该那么做的如果不是那样的话现在的结局就不一样了

Answer 1

你的懊悔、自责都让你一直活在过去，没有能量走出来，也就无法安于当下了。

而心情差，正是你的思维被过去的回忆所控制，反应到你身体的感受，而你又被你的思维所控制，而真正的你是想改变，突破这一切的，只是你与改变之间存在着“回忆”这个鸿沟。

过去的错事已经酿成，却无法放下和走出来，有两个可能性：

一是在潜意识层面不愿意面对过去为现在造成的情况，因此一直处在回忆和后悔中就可以不用为现在负责，去承担现在该做的事情。

二是你还没有准备好去作出改变，后悔自责正好给了你可以沉浸在过去的理由。

看似很扎心，但是如果你不用去把时间精力用在当下的事情上，你就总会被自责、后悔的坏情绪所笼罩。如果你还没有准备好，没有关系，可以跟这个情绪再共处一下，但要时刻提醒自己要知觉到，只是暂时共处而不是被它控制沉浸于此。

Answer 2

人都会有后悔的时候，但现在过得不好的时候也会回想曾经一些美好的选择是不是错误，人生的路上其实都是一直在选择？已经选择过了，没有办法改变了，就不要让自己那么的纠结，纠结并不能解决问题。既然知道曾经错了现在就应该往前看尽量选择正确对的。

Answer 3

首先，总是陷在对过去的懊悔和自责中无法走出来，是从道德层面上对自己以往作为的自我攻击。这就需要自己重新面对自己的作为或过错，从理性层面上到底给其他人或社会造成什么样的伤害，这种伤害是客观上无意造成的，还是主观上故意造成的。这是自己对自己道德反思和自我审视的过程。

Answer 4

不要纠结过去，要往前看的，纠结过去只会让自己过的更加的不好的。

Answer 5

你好，这没有必要纠结，过去的已经过去了，纠结没有用，与其这样，还不如重新开始，相信总有一个更加适合你的人的。