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新记
我感觉自己越来越控制不了自己的思想了,脑子里面一天到晚都在想事情!甚至晚上都睡不着觉!头越来越痛,
如题所述
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第1个回答 2020-01-10
人一旦有了欲望,想法就会跟随而来,想法你控制不了,但是欲望确是可以控制的,而控制欲望又需要理性的想法。所以你现在面临的问题,也有可能是机会让你产生了极大的欲望要么去解决,要么去追求个什么事情。。
如果是这样,请你先考虑一个问题,你现在面临的问题是否真的那么严重,必须要解决?
或者这个机会是否真的那么好,必须实现不可??
你把这个问题考虑清楚你的理性思维的过程可能就可以完成了,你头痛的问题多半也能解决了。。。
以我的经验越是特别想做的事情,越是不需要去做!
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为什么我
一天到晚脑子都
总是
控制不
住地
想事
呢?
答:
可能是感觉自己说话、做事会不会伤害别人,有没有漏掉什么重要事情。这些是不好控制的,
只要告诉自己,一切随它而去
。没事的,每个人心理总会或多或少有点问题,有的时候只是偶尔有点的,过去就会好的。试着放宽心,天塌不下来的。实在要想就去想吧,偶尔少喝点酒。为什么我一天到晚想的总是花钱呢...
脑子里
24小时不停地胡思乱想
,控制不了
怎么办?
答:
你要是能够自控的话,
可以作心理调节 千万不要胡思乱想,要反着个性想问题 每天多想想开心的事,把别人的优点放大 多做好事
,不要求回报,你的心情会好一点了 给自己减少点压力,有的事要顺其自然 不要老是回忆过去的不愉快,从新开始新的生活 就象有的人很富裕,但他每天想的是不愉快 所以他一辈子会生...
我发现我很容易走神,我很难以克制
自己,
有的时候想著想著就走了神,胡...
答:
建议你在没有事情的情况下,晚饭散步后,冲洗一个【凉水澡】,上床睡觉,时间不要超过十点
。另外,要关闭窗户,关闭所有电器。。。良好的睡眠,对于神经衰弱引起的思维不集中,有一定效果。第二,你一定有爱好吧?唱歌、跳舞、篮球、游泳、爬山、电子游戏。。。你一定有一个吧?没事的时候,就去做你...
...连淫念都有怎么办啊
,一天到晚,
没完没
了,晚上
直到12点才慢慢睡着,求...
答:
如果你发现自己无法控制自己的思想和行为,
我建议你寻求专业的心理医生或宗教导师的帮助
。他们可以帮助你了解自己的问题,并提供有效的解决方案。同时,你也可以尝试通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解压力和焦虑。这些技巧可以帮助你放松身心,减轻压力和焦虑。最重要的是,不要让自己的情绪和思想控制自己的...
我现在不知道怎么了
一天到晚
就瞎想想都都是些没用的东西总是忍不住?
答:
因此我们应该将大部分的时间分配在眼下或者马上将要做的事上去,因为这是可控性最强、对我们的影响最为直接的
事情,
我们应该多想想当下,让
自己的脑子
休息一会儿。二,直面自己的内心 有时候,当我们明天即将上台演讲时
,晚上
会睡不着觉,总想着要是明天自己表现得不好,出了差错,成了笑话,怎么办?其...
为什么我
一天到晚脑子都
总是
控制不
住地
想事
呢?
答:
这应该是神经方面的问题,总这样会影响身体的。首先心里不要有太多压力,有什么困难和不愉快的找朋友或家人聊聊。其次身体上不要让自己太疲劳。天暖了每天早上找个安静点的地方出去散散步,mp3下上几首喜欢听的慢歌,边听边看风景,锻炼身体的同时还放松心情,没事时别自己呆着,多和朋友出去玩玩聊...
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