我最近感觉我得了抑郁症 我现在脑子里一天到晚都是抑郁两个字 其实我知道我没有抑郁症 是我自己乱想想

Question

我最近感觉我得了抑郁症 我现在脑子里一天到晚都是抑郁两个字 其实我知道我没有抑郁症 是我自己乱想想出？

的 但是就是每天都想 睡醒了就醒 而且我觉得别人每个人都有抑郁症 所以我也是个正常人 我不需要治好它 我现在做什么事情都集中不了注意力 性欲也没有 看电视 玩游戏的时候也是想着抑郁这两个字 感觉脑子都快炸了 好痛苦 对任何事物失去兴趣 我是不是一个正常人 一看到什么事情就是这个东西抑郁不啊 什么鬼啊 我的大脑被控制了

Answer 1

多出门溜达溜达，做些自己喜欢做的事，让自己忙碌起来就没时间乱想了，自我调节还是相当重要的！

Answer 2

你没有抑郁，你睡觉很好，只是心情不好，没事，唱唱歌聊聊天，或者在没人的地方喊几嗓子，大笑几声，就会感觉舒服多，再做事就可以了

Answer 3

生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。

Answer 4

不可能，你根本就没有抑郁

追答

那就先别上班了

Answer 5

作为一个曾经的抑郁症患者我和你说说吧 真正的抑郁症患者是不会天天想着抑郁的 反之会觉得很空虚不想思考 你这纯粹就是心情不好

追问

我心情确实不好 我感觉我神经衰弱