为什么我一天到晚脑子都总是控制不住地想事呢？
什么乱七八糟的都想，除了睡着以后不想剩下时间都在想，还有梦也不断，这样下去身体是不是越来越差？又有什么办法让我不要想的？谁能给我一下正确的答案？我会非常感谢你的！
这应该是神经方面的问题，总这样会影响身体的。首先心里不要有太多压力，有什么困难和不愉快的找朋友或家人聊聊。其次身体上不要让自己太疲劳。天暖了每天早上找个安静点的地方出去散散步，mp3下上几首喜欢听的慢歌，边听边看风景，锻炼身体的同时还放松心情，没事时别自己呆着，多和朋友出去玩玩聊聊天就好了
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