怎样才能从亲人突然去世的阴影里走出来

Answer 1

人总是要经历这个的，其实只要随着时间，一切都会变淡的，放松下来，多想些美好的事情，多陪陪还在世上的家人，一切也许会变得好一些。祝你开开心心的！

Answer 2

多做事，让自己没有太多时间想
多与人交流，让自己的思想放松
多参加集体活动，让自已精神得到松驰
时间会冲淡一切

Answer 3

慢慢就会谈，这是要通过时间的

Answer 4

让自己忙，不过还是有时候想起来 没关系的

Answer 5

多亲？父母还是长辈？还是家属？

追问

姥爷 从小就跟着姥爷长大的 姥爷去世我还不能回去 而且特别突然

追答

多愁伤感了吧……等放假回去呢，

如果光想摆脱忧伤可以做点什么转移注意力，实在不行可以做点刺激的事。