年轻人在独居的时候如何有效地保持自律？

Answer 1

现在的人想要自律，必须要先戒掉手机，不玩手机，买些书记，看看书，在手机上学习也可以，但是一定要控制自己千万不要三天打鱼两天晒网！万事先做五分钟开始！

追答

现在的人想要自律，必须要先戒掉手机，不玩手机，买些书记，看看书，在手机上学习也可以，但是一定要控制自己千万不要三天打鱼两天晒网！万事先做五分钟开始！

Answer 2

年轻人在独居的时候保持自律，我们就定一个作息时间表规律的作息，这样的话会形成一种习惯，习惯成自然自律性就会增强了。

Answer 3

年轻人。要独居的时候关键是守住心。同时应该从小事做起，认真做好每一件小事才能使自己的自尊水平提高。提高了自尊水平才能更具备自律性。独居最重要的是控制好自己的内心。

Answer 4

其实对于我们年轻人在自己独居的时候。都要保持一个健康向上的心态，这样才能够保持自己的一种自律性。不会被别人干扰。

Answer 5

首先，戒掉不良习惯，制定自律目标计划，心理强化意识，记录坏习惯，自律目标分解，自己一个人的时候，总是会有很多的不自律，毕竟自由没有约束的时候，自己总是忽略一些习惯，对自己产生的危害，如果能够制定一些科学的目标，并且强制的贯彻下去，就会让自己变得越来越好。