年轻人在独居的时候如何有效地保持自律？

Answer 1

年轻人在独居的时候，想要保持自律，最好的方式就是合理安排自己的时间，除了上班以外的业余时间可以去健身，去图书馆等，作息规律，不熬夜，保持合理的三餐。

Answer 2

我以为年轻，在独居的时候要保持有效的。智力。首先就要。尊重自己，尊重他人，不要让自己沉迷于。事情之中。第二个。有。远离。一些负能量的东西。一起演。

Answer 3

无论是年轻人还是成年人，要想有效的自律，这个取决于个人主观意志，外界的条件，无影想到个人的主观，意愿，需要有很强的主观意志才能解决这个问题，要很强的意识

Answer 4

独居的人，想有效保持自律性，说明你已经开始自律了。如果怕自己没有常性，可以将自己的生活环节晒朋友圈、发抖音和快手等社交平台，让自己有所事事，有粉丝。不知不觉就更加自律了。

Answer 5

合理安排自己的作息时间
自己每天做的事最好都做一张时间表 听起来挺幼稚的但比较有效
最主要做出了计划必须有毅力去执行要不就是一张白纸 什么效果都起不了了。
稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
独居就是缺少监督，更需要三省己身，三思后行。