我是不是有点轻度抑郁症？

Question

最近感情和工作不顺心，每天睡眠不好，多梦，睡觉时都是昏昏沉沉的很难进去睡眠，走路没劲，说话没劲，原来很喜欢上网玩游戏现在也没兴趣了。不愿和人多说话，总喜欢一个人躲在黑暗的角落猛抽烟，也不想回家，不想上班，有时候会浮现自杀的念头，而且有点自虐，咬自己，用拳头打墙，喜欢发呆盯着一个地方看，容易发怒，对什么事都没耐心。请问我这是不是属于轻度抑郁症？我该怎么办？
首先谢谢大家，但是我这属于抑郁症的偏向吗？

Answer 1

工作压力太大了吧 可以找几个朋友出去旅游 散散心 换个环境心情会好点 不要每天都面对一样的东西 其实越是这个时候越应该找人聊聊天 不愿意找家人的话可以找朋友 或者干脆找个陌生人....话说我原来就给一个游戏里认识的人当了好长时间的垃圾桶= = 最后我俩还成朋友了

Answer 2

去游泳吧，或到海边走走，出国旅行也好，或做些有意义的事，比如帮助人，你会快乐起来的。加油。

Answer 3

你的症状确实有抑郁症的偏向，你这种情况持续多久了？有没有早醒的症状呢？食欲怎样？

Answer 4

这不就是传说中的抑郁嘛 没事的 找个医生去咨询一下 多一点沟通 慢慢就能勃起的