对什么都没兴趣，觉得很累，是怎么了？

Question

我今年20岁，有很长一段时间是这个样子，长期失眠，早上起来之后觉得更加的累，几乎都要再睡上一会儿才能好点。健忘，脑子里也想不了事情，对什么都没兴趣，集中不了精神，有种受够了的感觉。我再学美甲，都两个多月了，还是没学完，我自己在家也不练习，就算练习也是一小会儿，时间长了就会头痛的要命。总是什么都不想做，就想在那静静的躺着，最好谁都别来打扰我。没有任何兴趣爱好，什么都不想做。我现在和我妈住在一起，她成天说我胖啊，要减肥啊，这样那样的，我有种要疯了的感觉，只觉得烦得要死。总是想一些有的没的，想很多很远的事，然后就会多愁善感。也不是没有高兴的时候，但是很少，甚至大部分在人前都是装出来的。自从我去年进过医院做过手术之后，开始过分在意自己的身体，总觉得身体不好，有什么问题。前几天，我出门摔了，腿疼了好几天，为此还特意去医院检查了一番，其实也没什么大事，只是自己太在意这方面。开始觉得生活就是那么回事，没有激情，也不相信别人的话，任何人都不相信，更不相信爱。

Answer 1

我想应该是你心里以前的话受过什么创伤，但是必须去想办法克服，想让自己重新拾回那份久违的自信激情的话，就需要从新的克服自己，相信生活是美好的，给自己定一些小目标，每天给自己一个微笑，自信是在实现小的目标下不断进步的，不是吗，相信自己，爱自己！希望对你有帮助！

追问

这些我都明白，可是做不到。

追答

那就从生活中最小的事情开始做，比如说：可以使自己快乐的事，哪怕再小

Answer 2

没有好的心态去面对你所碰到的任何事！一般说，人在心情愉悦的时候记忆力往往是最佳的。失眠的出现，也是这个原因！

Answer 3

一句话 找个可心的朋友商量下 解决这个问题 你太需要一次胜利了 解决这个问题后你就会有下一个追求 不会再这么茫然了 动起来吧姐们儿 这个世界是很大的

Answer 4

你的工作严重影响了你的生活，有可能是美甲的化学物质对人体产生了危害

Answer 5

放松一下，到外面旅行，拓宽视野，放松心情，最重要的是心里自我调节。