对什么都没兴趣，觉得很累，是怎么了？

Question

我今年20岁，有很长一段时间是这个样子，长期失眠，早上起来之后觉得更加的累，几乎都要再睡上一会儿才能好点。健忘，脑子里也想不了事情，对什么都没兴趣，集中不了精神，有种受够了的感觉。我再学美甲，都两个多月了，还是没学完，我自己在家也不练习，就算练习也是一小会儿，时间长了就会头痛的要命。总是什么都不想做，就想在那静静的躺着，最好谁都别来打扰我。没有任何兴趣爱好，什么都不想做。我现在和我妈住在一起，她成天说我胖啊，要减肥啊，这样那样的，我有种要疯了的感觉，只觉得烦得要死。总是想一些有的没的，想很多很远的事，然后就会多愁善感。也不是没有高兴的时候，但是很少，甚至大部分在人前都是装出来的。自从我去年进过医院做过手术之后，开始过分在意自己的身体，总觉得身体不好，有什么问题。前几天，我出门摔了，腿疼了好几天，为此还特意去医院检查了一番，其实也没什么大事，只是自己太在意这方面。开始觉得生活就是那么回事，没有激情，也不相信别人的话，任何人都不相信，更不相信爱。

Answer 1

没有长远目标、和短期目标，无法得知自身价值。

Answer 2

去锻炼，跑步，健身，什么可以让身体累的做什么，等你身体累的实在不想动时，自然而然就会睡着了。高中的时候也是失眠，半夜去跑过操场。

追问

我身体素质从小就差，我运动过，身体受不了，坚持不下来。

Answer 3

还是让自己忙起来比较好，事多了就不会想那么多了。如果有可能的话参加点活动吧，打打球跑跑步，或者玩点刺激的，去发泄一下

Answer 4

父母言，需敬听。弟子规，圣人训，首孝悌，泛 众爱，而亲仁

Answer 5

人生总有低谷吧，你应该找点儿开心事儿去做