为什么睡觉不带耳机就睡不着？

Answer 1

为什么睡觉不带耳机就睡不着。

主要原因是因为你已经养成了这样的习惯了，每到睡觉的点，大脑已经形成了这样的机制，需要听点音乐才行。当然只要选对了耳机，睡觉的时候佩戴是完全没有问题的。推荐巫MissZhou女性耳机，是专门为小耳道设计的耳机，侧卧都完全不会压耳。整体采用了硅胶的材质，非常的亲肤，戴上非常的舒适。

Answer 2

跟心理有关，压力比较大啊，长期处于紧张，压抑的状态，都可能导致失眠，还有一点睡觉的时候最好是不要带耳机，对耳朵刺激大，要让大脑得到休息

Answer 3

也许是一种习惯吧、但是也要适当啊、长时间听会对耳膜造成伤害的。希望你能注意自己的身体哦、

Answer 4

睡觉适当的听音乐是有助于睡眠的 但不能养成长时间听的习惯 会对耳膜有一定的影响的