有一段时间了 心情很低沉，对所有的事情都没有兴趣而且感觉有点厌恶。对别人的嘲笑或者挑衅不想反抗总是很

Question

很软弱的逃避过去，自己的脾气很容易就爆发控制不住　嗜睡　总是心情很低落　想的事情也比较悲观比较偏激　会感觉活着很累似乎有点把所有事情看透的感觉。不知道是不是抑郁症　希望大家帮我看看　谢谢！

Answer 1

你要看你这段时间持续多久了，才能断定你是患上了抑郁症还是纯属一段时间的不开心。
其实，你可以分析一下你自己所处的环境，考虑一下，换个环境，放自己几天假怎么样？脾气不好也是因为你的情绪低落，可以说说最近你是不是发生了什么不愉快的事情？
心情不好时，总是容易敏感多疑，所以别人的话你多半会误解，而对于关心你的人，你却不能提起力气。不要想这么多，心情不好就哭出来，发泄一下。人生真的没什么过不去的。

追问

快一年了　欲哭无泪　会有哭的冲动

追答

一年都维持这个状态么？看到上面的回答，我感觉你在一个死胡同里，你明知道怎样是最好的，但是你却不愿意去做或者说懒得做，但是你又害怕堕入不好的结果中。
如果你能说说你到底一年之中在烦恼什么，发生了什么，可能会有助帮助吧。
真的很建议你换个环境，用新的心态新的面貌来面对别人，面对生活，当作你的新生。

追问

你说的很对　我确实知道怎样是好的可是就是变不了　谢谢你！

Answer 2

说明你已经没有勒生活的激情，需要好好调节，总之还是要善待自己啊。

追问

我怕是抑郁症　感觉抑郁症不好

Answer 3

很正常啊！每个人都有自己的生物节律周期表，上面明确说明了，人在生活，情感，运动方面的高、低潮期，你应该是三方面低潮期同时出现了！过段时间就会好的，这期间可以出去转转，跑跑步！

追问

那还能一年都这样么……

Answer 4

你喜欢的事做了吗?去找到健康向上,自己喜欢的事去做,你心情就会好了,比如乒乓球,交女朋友.

追问

都会　最爱的篮球也不打了　有女朋友感情还算稳定但是现在都不想继续了

Answer 5

是有抑郁的倾向.建议你多点户外活动.多点找朋友倾诉心事.这样的心情会好很多

追问

不愿意说话　只想安静自己待着　笑的时候就一下然后就不笑了

Answer 6

加油