我是一个心理暗示非常强的人，总把自己幻想成别人。后来因为发生了一些事，就变成这样了

Question

患者信息：男 20岁 河南 安阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
当在人群时或者察觉到周围有人时，就会控制不了自己的表情，变得十分木讷，眼神呆滞。平时都不敢与人对视（尤其是陌生人）。别人看过来就会忍不住眨眼（其实是闭眼），只要在人前，就有十分古怪的感觉，感觉脖子后面脑袋下方那很涨一样，同时鼻子会上翘（这个因为戴眼镜，所以感觉十分明显）。而且当有什么不好的事情发生时，自己就会变得十分心虚，就好像自己是干那个事的人一样，很多时候，不由自主的觉得别人会讨厌自己，或者觉得别人某些行为是针对自己做的。（自己还真没干过什么坏事，长大后虽然现在变坏了些，但感觉自己依然至少不是什么恶人）

想得到怎样的帮助：
求讲解我到底怎么回事啊，我用去求医吗？求医对我这样，真的有实效的帮助吗？（我一直觉得心理还是靠自己，而且太花钱和时间了，我现在正上学，所以特别不想去）

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

当在人群时或者察觉到周围有人时，就会控制不了自己的表情，变得十分木讷，眼神呆滞。平时都不敢与人对视（尤其是陌生人）。别人看过来就会忍不住眨眼（其实是闭眼），只要在人前，就有十分古怪的感觉，感觉脖子后面脑袋下方那很涨一样，同时鼻子会上翘（这个因为戴眼镜，所以感觉十分明显）。而且当有什么不好的事情发生时，自己就会变得十分心虚，就好像自己是干那个事的人一样，很多时候，不由自主的觉得别人会讨厌自己，或者觉得别人某些行为是针对自己做的。（自己还真没干过什么坏事，长大后虽然现在变坏了些，但感觉自己依然至少不是什么恶人）
求讲解我到底怎么回事啊，我用去求医吗？求医对我这样，真的有实效的帮助吗？（我一直觉得心理还是靠自己，而且太花钱和时间了，我现在正上学，所以特别不想去）

Answer 1

就现在的情况看有点复杂
需要全面的了解
请回答几个问题好么
1、这位同学是否压力太大了，经常运动么
2、你的家长是不是给你的压力过大了呢
3、你是初中还是高中啊
4、你是否长得很瘦小呢
5、你的语言表达能力怎么样啊
看的出你很善良，不用担心，其实最重要的是心态，保持良好的心态的途径是出去锻炼身体，玩玩篮球，乒乓球之类的

Answer 2

考虑是否强迫，强迫、不自信、焦虑总是关联的，不花钱也不好解决问题