我一同学告诉我很讨厌别人抖腿桌子动,我是一个心理暗示很强的人,而且容易加重情况,于是我就很担心桌子动,听到前面同学一动就难受,我很愤怒那同学真不应该向我诉苦,我现在该怎样解决这个问题使我集中力回到学习上?请求大家的帮忙