总是强迫给自己不好的心理暗示

Answer 1

当某件事情发生时，或是当我们看到或听到某样事物时，我们的大脑中就会自动出现一些观念、想法，这就是自动思维，而负性自动思维就是往不好的方面去想，就是负性自动思维的例子。
我们的脑海中存在着大量的自动思维，而大部分的人对此都毫无觉察，更没有去溯本追源，看它是如何产生的。

有人说成功人士和普通人一个重要的区别就是思维方式。如果你有很多的负性自动思维，它不仅会让你不快乐，而且会让你的人生很失败。

Answer 2

这样给你的生活带来了什么影响呢？