第1个回答 2019-06-12
失恋真的可以带来心碎的感觉。失恋真的可以使人世界观破裂，理想信念坍塌。过去所有的美好都成过往云烟。自己刻骨铭心付出的，却没有美好的回报，只剩下血淋淋的现实。
但是失恋以后容易一蹶不振，误入歧途。因此，失恋带来的心理创伤，如果处理不当的话，可能会影响人的一生。
谢谢你能够邀请我回答这个问题。失恋后1.首先做的第一件事情就是，不要贱，不要见。为什么这样说呢？因为你已经带来心理创伤了，你的身体已经受到了影响，不要再做卑微的舔狗，也不要再去试图挽回什么，事情已经发生了，爱情里面谁对谁错都没有任何意义了，别再看他的一些美好的回忆了。
2.就算是你想在和他和好，那也要使自己先缓过神来。先过了这段时间，两个人都静下心来，到底是因为真的不合适，还是真的自己太冲动了？爱情就像沙子，你握的越紧，他跑的越快。不如你们都静下心来，你们既然已经分手了，那么对方肯定都有自己不满意的地方，如果继续再接着去争论的话，真的没有必要，其实失恋并不痛苦，痛苦的是自己没有和自己和解。
总觉得自己尽力了，但是没有达到自己想要的结果，总觉得的是不是如果不是因为什么，你们就会走到一起。一些必然的事情，你会觉得只是偶然发生，可是却忽略了，其实是什么原因导致你们分手的这个必然的事实。
3.这次恋爱失败并不可怕。可怕的是不要失去对恋爱的信心，因此这是失恋后心理愈合最重要的一步。失恋后不要立刻去寻找下一个，也不要立刻去联系前任，好好提升自己，最重要去健身，去玩，去读书，去和有趣的人一起交流。使自己变得优秀，使自己变得自信，重新回到那个他追你之前的样子，变成一个有趣的美好的人。
4.俗话说，物以类聚，人以群分。不能说前任有百般不好，这样诋毁它也相当于是说你自己，不论怎样都过去了，所以请你好好的爱自己，好好的对自己身边的朋友，也许从朋友中你能找到你们为什么没有在一起的答案，能够知道你未来想要什么样子的。
但是失恋以后容易一蹶不振，误入歧途。因此，失恋带来的心理创伤，如果处理不当的话，可能会影响人的一生。
谢谢你能够邀请我回答这个问题。失恋后1.首先做的第一件事情就是，不要贱，不要见。为什么这样说呢？因为你已经带来心理创伤了，你的身体已经受到了影响，不要再做卑微的舔狗，也不要再去试图挽回什么，事情已经发生了，爱情里面谁对谁错都没有任何意义了，别再看他的一些美好的回忆了。
2.就算是你想在和他和好，那也要使自己先缓过神来。先过了这段时间，两个人都静下心来，到底是因为真的不合适，还是真的自己太冲动了？爱情就像沙子，你握的越紧，他跑的越快。不如你们都静下心来，你们既然已经分手了，那么对方肯定都有自己不满意的地方，如果继续再接着去争论的话，真的没有必要，其实失恋并不痛苦，痛苦的是自己没有和自己和解。
总觉得自己尽力了，但是没有达到自己想要的结果，总觉得的是不是如果不是因为什么，你们就会走到一起。一些必然的事情，你会觉得只是偶然发生，可是却忽略了，其实是什么原因导致你们分手的这个必然的事实。
3.这次恋爱失败并不可怕。可怕的是不要失去对恋爱的信心，因此这是失恋后心理愈合最重要的一步。失恋后不要立刻去寻找下一个，也不要立刻去联系前任，好好提升自己，最重要去健身，去玩，去读书，去和有趣的人一起交流。使自己变得优秀，使自己变得自信，重新回到那个他追你之前的样子，变成一个有趣的美好的人。
4.俗话说，物以类聚，人以群分。不能说前任有百般不好，这样诋毁它也相当于是说你自己，不论怎样都过去了，所以请你好好的爱自己，好好的对自己身边的朋友，也许从朋友中你能找到你们为什么没有在一起的答案，能够知道你未来想要什么样子的。
第2个回答 2019-06-12
一是要正视失恋。失恋是正常的，从某种角度看又是幸运的。
强扭的瓜不甜，不当的恋爱势必会接触一枚枯骨。一些人将失恋的原因归于自己缺乏魅力或者无能，归于对方不讲道德或者良心，于是整天哭哭啼啼，觉得在众人面前抬不起头来。而实际上，双方的恋爱关系已经结束，对方离你而去，要勇于面对这一事实，要通过对异性和自身的剖析加强自己对人和人生的认识与理解，并产生新的体验和感悟。这一份爱情失去了，还有下一份在等着你。
二是迅速地解决和释放痛苦。
失恋的痛苦让人难以抑制。正确对待失恋，就必须尽快找到解决痛苦的方法：
合理化防御，自我解脱。在心里列举过去恋人的种种缺点与不足，冷静分析自身优势，告诫自己，与不爱自己的人在一起其实也是一种折磨，失去了反而是解脱；
宣泄，找到知心朋友或者亲人宣泄一下，或者去运动、打沙袋等；
转移，包括环境转移和感情转移，比如去旅游、参加文体活动等。
升华，将失恋的痛苦转换为一种力量，全身心的投入对事业和人生的追求中去。
强扭的瓜不甜，不当的恋爱势必会接触一枚枯骨。一些人将失恋的原因归于自己缺乏魅力或者无能，归于对方不讲道德或者良心，于是整天哭哭啼啼，觉得在众人面前抬不起头来。而实际上，双方的恋爱关系已经结束，对方离你而去，要勇于面对这一事实，要通过对异性和自身的剖析加强自己对人和人生的认识与理解，并产生新的体验和感悟。这一份爱情失去了，还有下一份在等着你。
二是迅速地解决和释放痛苦。
失恋的痛苦让人难以抑制。正确对待失恋，就必须尽快找到解决痛苦的方法：
合理化防御，自我解脱。在心里列举过去恋人的种种缺点与不足，冷静分析自身优势，告诫自己，与不爱自己的人在一起其实也是一种折磨，失去了反而是解脱；
宣泄，找到知心朋友或者亲人宣泄一下，或者去运动、打沙袋等；
转移，包括环境转移和感情转移，比如去旅游、参加文体活动等。
升华，将失恋的痛苦转换为一种力量，全身心的投入对事业和人生的追求中去。
第3个回答 2019-06-18
失恋最常导致的就是抑郁症,后期可能导致一系列其他问题.所以希望警惕早些恢复.你写到非常严重,已影响正常生活不知道是不是难以,自控社会功能受损(比如平时上班上课注意力难以集中,.不想和他人交流,之前喜欢的兴趣爱好不再喜欢)的意思.不知道你现在是否经常流泪,食欲和睡眠都不好,体重明显下降?如果有很多这样的症状也许你就有了轻微的抑郁或是程度更深```失恋之后一般分几个阶段,由于你提供的信息实在太少所以我难以提出帮助,但我希望你可以找一个值得信赖的人想他倾诉,或者到心理门诊和心理医生聊一聊,因为遇到失恋不开心是很正常的事,并不市看心理医生就是精神有问题.因为你正常的生活已经受损 所以相信心理咨询师会用专业知识来摆脱目前的困境这是科学而保险的办法. 还有一个办法就是给每天的你写一封信来鼓励你自己.受伤害的人最重要的就是关注自己活在当下,每天的你尽量过的充实,努力不想不开心的事情,每天坚持在睡前写信记录一天的美好.如果感到越来越无力实在无法自己克服痛苦那希望你一定记得很多人可以帮助你.
第4个回答 2019-06-12
无论结果是怎样？加上这毕竟也是你们一起美丽的回忆，有过伤心，付出了多少，有今生没来世啊，哪怕你真的又马上继续下一段感情，爱就请你深爱！不爱就请你好好的放开，也总比什么都没有好把！人生经历磨难会成长，或许有些痛苦，毕竟你们在过一起，真的是爱过了，但是人生又有谁是一帆风顺的呢？ 孩子人生只是短短的几十个春秋，说出自己的内心的痛苦，偶然一个人到公园静静，但是现实就是现实，自己也努力过了，世界有很多无论你多么努力，记忆也不会说失去就失去的，所以我不建议重新又开始一段感情！哪怕真是这样，又所谓说“分散自己的注意力”勉强自己去谈的，又分手，你的心灵创伤的百分之一，高兴，开心，，在内心也产生了感情，想马上埋在内心，不流露出来，也没有多少人做到的，但是毕竟现在是事实了，但是还是和不来我不知道你会不会看到我这答案，但是社会就是这样，心太痛，就请你用你双手好好的保护它，我说！不但可以重新的分析你的感情，我们谁都无法去改变我们的曾经，但是经过我们的努力我们会改变我们的将来，对不对你比我明白是不啊？ 时间只是能让人淡忘，不是忘记，的或许根本弥补不了你的心灵，有可能是一件开心的事也不定，你的错误，获取的经验，让你的感情知识，让你对感情的了解更多，那你不是很喜欢的，当时只是你自己耐不住寂寞，为什么这样去说呢？我想试问下，你找多一段恋爱就能马上脱离痛苦？就能真的忘记之前那一段情，不重要，想想你们一起愉快和患难的事情，我想你这样做，为什么我们还要努力的折磨自己呢,虽然微不足道但是我希望帮得到你，要就遗憾一生，对不对你比我清楚，也让你对下一段恋爱更牢固！在这我只是希望你不用太过难过
第5个回答 2019-06-14
其实很多人都会经历过失恋的，创伤的。一般需要时间来抚平了。
失恋之后，很多人都是难以接受，很长时间都不会缓解心理阴影。主要是还是经历的感情少，如果有过这样的经历，也就不会有阴影了。因为失恋也是很正常的事情。
其实失恋和生活中遇到的困难类似，还是要勇敢的面对的。只有通过自己的调整心态，才会有好心情。
其实可以做一些转移自己注意力的事情。比如说可以学习一些东西，或者是努力工作。也可以选择出门散散心，都是可以缓解的。
其实过去的就证明没有缘分，一定要相信，只要你努力，迟早会遇到自己的另一半。
失恋之后，很多人都是难以接受，很长时间都不会缓解心理阴影。主要是还是经历的感情少，如果有过这样的经历，也就不会有阴影了。因为失恋也是很正常的事情。
其实失恋和生活中遇到的困难类似，还是要勇敢的面对的。只有通过自己的调整心态，才会有好心情。
其实可以做一些转移自己注意力的事情。比如说可以学习一些东西，或者是努力工作。也可以选择出门散散心，都是可以缓解的。
其实过去的就证明没有缘分，一定要相信，只要你努力，迟早会遇到自己的另一半。
相似回答
