因为一点小事而发脾气 怎么办？

Answer 1

因为一点小事而发脾气，这种情况如果是自己的话，建议一定要想办法改掉自己的这个毛病，这样只会很难交朋友的，如果是别人的话，我建议您看情况，如果觉得他很好，你还是迁就他吧，如果你不喜欢他，那就离他吧

Answer 2

这个要慢慢的改进，人的脾性有许多天生就具备的，但必须慢慢的适应这个社会，慢慢的改掉自己的这些缺陷，人才能一步一步变得更加完美。

Answer 3

你的这种情况是因为生活压力过大，造成焦虑情绪引起的。另外缺乏有效的情绪管理机制。平时主要主动排解焦虑情绪，和放松技巧。当下次要发脾气，通过肌肉或放松，舒缓紧张情绪。

Answer 4

可能最近心情不好，并不想发脾气，发完脾气也是后悔莫及。可以遇事深呼吸，冷静下来，思考后再做决定，三思而后行。

Answer 5

你应该让自己保持一个心态平和的状态，这个事情发脾气是解决不了问题的冷静，自持一点一点的去改变慢慢就好了。