一个天生胆小的人可以变得大胆吗？有什么有效的方法

Answer 1

这个世界没有什么好可怕的，可怕的是自己不能面对，人这一生最大的敌人就是自己，能够战胜自己的人才是这个世界的强者．
想要变得大胆，主要是你害怕，你有什么好怕的，同样都是人，别人不怕，你有什么好怕的．你害怕是因为你不相信自己，你可能有时会自卑，你想变大胆还要从你的心态开始改变．
至于方法，我想你也知道有哪些方法，只是你自己害怕，不敢去做．
每天大声说话，想干什么就干什么，不要看别人的眼光，我们不是为别人而活，想怎样就怎样，怕不怕，怕不怕，我不怕，因为我是老大，我有什么好怕．

追问

可是我试过什么都不怕，结果是这种不怕已经到了自己不能控制的地步了，不怕上司，顶撞上司。不怕父母，大逆不道。不怕舆论，被人视为无理，不懂事，跋扈嚣张。我要变成那种淡定的大胆，不担忧，不害怕，有分寸的大胆。而不是这种天不怕，地不怕，谁也不怕

追答

其实怕与不怕也要分情况的。上司对我不公平，就要据理力争。周围的人欺负我就与他们斗争到底！至于父母，生我养我不易，不能叛逆。

追问

恩，非常有道理，好像我什么都怕。记得小时候看《少年包青天》那些诡异的画面，睡觉都怕，老是想着，一个人睡经常怕得要死。在别人面前又太丢脸，怕别人异样的目光。也怕自己比别人差，唉啥都怕。

Answer 2

克服困难，培养勇敢的品质，在轻松愉快的情况下逐步克服胆怯。
渐渐接触所恐惧的东西，更有信心地去克服自己的胆怯。
过分的得到保护会变得什么都不敢做，越来越胆小。
要善于克制自己害怕的东西，用自己的实际行动来增加胆量。

追问

比如说处理人际关系，我一点自信都没有，总是和人相处得很尴尬，就干脆不说话了，有时说话还是胆怯的，不自在

Answer 3

这个是从小养成的， 也是心里作用和障碍，只要越过去就好了。 至于方法；1、这个东西是心里上的 ，得把自己的内心变得强大起来。2、可以尝试尝试自己平常不敢做的事情 、3、多面对陌生的事和人，让自己有个单独处事能力。4、自信 、多给自己点肯定和勇气。

Answer 4

胆小是因为对要做的事情的后果存在各种担忧，因此不敢去做。想要变大胆，就要让自己改变思维，想开点不要把结果看得太重，也不要觉得没做好很丢人，想要大胆就要不要脸

Answer 5

与天生胆大的正好成正比，跳蹦极、跳伞、创鬼门关、、、等，极限运动游戏也是刚开始由诱导陪同人的指导下逐渐形成“信心”的。其实“人”精神意志锻炼罢了（人人都具备的潜能）。所谓胆儿小细微、、、指的就是对事物过多地形象化多疑心态表症。要想胆小化为胆大的人，首先要心里疏导入门（科学的现实唯物主义）多读有关方面的书（彻底打破“鬼信论”唯心主义）。这脑子里的脏东西（荒唐的故事）弄清了就等于“战胜自己”,“信心”就确立，自然就马上“付诸行动”的勇气了。光说不练的胆小鬼是要不得的，练，练，还是练、、。