学习过度疲劳怎么办？

Question

我初三，今天上课的时候忽然眼前一花，就开始头晕和头疼，脑子里迷迷糊糊，眼睛也疼，手也麻。
这几天天天练体育跑步跑得我走路都不利索，每天学到晚上十一点。现在还要写作业，迷迷糊糊怎么缓解。

Answer 1

最好去医院看看，网上隔好远会耽误你身体。
应该是感冒了，又是秋乏的季节。应该解决现在的毛病后跟家长要求要养养自已。你身体可能有点虚现在又是夏转秋的季节身体虚容易犯些小毛病，你初三正是长身体的时候需要补补，肉补少药补，女同学鸡鸭鱼多吃多补，男同学少吃点鸡火气大。个子偏矮炖肉汤时可以买点田七粉冲着喝喝可以提高长高（一次吃多少这个需要问药店）

Answer 2

在学习的过程中，或许我们也有学习疲劳的时候。这种感觉作为学生尤为明显，由于课程多，作业多疲劳感不请自来，当然出现这种现象，做为学生的是没法改变老师的，那么只好适当的改变一下自己，可以提高作业的针对性，适当的减少作业量。

Answer 3

学习过度疲劳当然是适度休息。

Answer 4

适当放松一下自己，听听音乐，或者闭目养神按摩太阳穴