男朋友有双相情感障碍怎么办?

如题所述

1、接受他们情绪的起伏波动

躁狂的时候,双相情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中;而低落的时候,他可能就会觉得好像失去了自己在社交圈子中的价值,因为他不再有趣。不要施加这种压力,让你的男朋友知道,不管他情绪高昂还是低迷,你都在那里陪着他,并帮助他走向中间过渡带。


2、不要说“冷静下来”或者“高兴起来”

当你的男朋友处于极端躁狂或者极端低落时,你可能很难知道该怎么做,但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟,如果他能冷静下来或者高兴起来,他会这么做的。

更好的回答是,问问你该怎么帮助他,或者提议做点你们可以一起做的事情,甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的男朋友不再苦恼,跟他谈谈,下次做点什么有用的,并预备些方法。


3、当他们表现得不像是爱的那个人的时候,多理解他

双相情感障碍患者在处理会使他烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时,如果你不了解他们情绪的源头,那些行为可能会被当作是对你的冒犯。

尽量给些耐心和理解,就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调,而不是你。


4、鼓励健康的生活方式

吃好,充分锻炼,充足的睡眠,不喝酒不吸毒,这些可以帮助你的男朋友最大化地控制自己的情绪失调。他不需要你表现得像他们的保姆一样,但他的确需要一个能与他们分享健康的活动的女朋友,而不是沉迷于party的女朋友,尤其是因为沉迷与双相情感障碍通常紧密相关。

5、表达你的同情,但收起你的遗憾

没有人想听到“我为你感到抱歉”。他想做的是意识到生活为他们准备着挑战,而你会陪伴并帮助他面对挑战。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-08-10
要学会理解他,陪伴他。不要总是把自己置身事外,让他觉得他是孤身一人,切实的感觉到他的需求,然后满足他。
第2个回答  2019-08-10
首先需要带她去看医生,带他学会控制或者抑制这种情感,其次耐心开导他,安慰他,陪伴他,疏通他的情感,多理解他。
第3个回答  2019-08-10
首先要劝导他,多带他去散心,不要接触过去偏激的事物,必要的话可以去看看心理医生,有助于恢复。
第4个回答  2019-08-10
你应该多安抚他,多和他聊天,多激励他,引导他慢慢改变,心理问题都可以解决的。
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