经常熬夜有什么后果？

Question

经常熬夜伤身体，还会造成免疫力下降，神经衰弱等一系列的问题，那么经常熬夜的危害你还知道哪些呢？

Answer 1

经常熬夜对人的身体影响很大，还会对记忆力，皮肤，视力，心脑血管，容易猝死均有不好的影响。此外，熬夜对于生育能力也有影响。也会影响工作能力，我还听说有专家讲过，夜里23点到凌晨3点正该熟睡期，是肝脏排毒的时候。所以如果熬夜对肝也有影响，熬夜的确有很多副作用，身体的整体素质较差和下降。经常熬夜对自己不利，一个人没有一个健康的身体，那就一事无成，还得拖累家人的。

Answer 2

答:经常熬夜会令人免疫能力下降，出现失眠、健忘、易怒、焦虑、注意力不集中等等症状，并且易增加心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的患病率。①经常熬夜会引起消化酶分泌规紊乱而降低消化功能，从而可能出现腹帐，腹痛，食欲不振，便秘等症状。②熬夜可以诱发心脑血管疾病，因为在熬夜工作或者学习时，人体处于紧张壮态，而紧张会导致血管收缩异常，血压高于正常值，这时容易补发或者加重高血压疾病。③熬夜可以增加患癌风险，因为熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致的细胞突变增患癌的风险。

Answer 3

经常熬夜会打乱人体的生物钟，对任何人都是有害无利的。一般来说，熬夜对白癜风患者没有直接的影响，目前也没有医学资料显示熬夜会对白癜风患者产生直接的影响。但是从长远来看，如果长期熬夜的话也会对身上的白斑产生影响的。
经常熬夜会造成机体功能的紊乱，最直接的影响就是视力下降，造成视力模糊或或者产生近视眼；饮食无规律，进而引起肠胃不适；睡眠不足引起身体各项机能得不到正常休息而引发各种问题。
尤其那些在电脑前熬夜的人群来说，长时间坐在电脑前接受辐射，不规律的睡眠会对皮肤产生刺激，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

Answer 4

经常熬夜对健康的影响是很大的，可以造成免疫力下降，胃肠道功能紊乱，神经系统和内分泌系统功能异常等表现，所以应该尽可能避免经常熬夜。

Answer 5

现在社会生活节奏的加快，大家各种能够接受的电子产品越来越多，很多人都面临着睡眠不足、长期熬夜现象。长期熬夜危害非常多，睡眠是人体最好修复阶段，各个脏器、系统都要在睡眠时间内得到合理修复，如中枢神经系统白天思维很活跃，晚上可以进行自我修复，消化系统、呼吸系统、循环系统同样在白天也都负担很重，晚上都是很好休眠时间。如果长期熬夜不能得到合理休息，各个系统、脏器都会受到损害，第二天精神状态也不好，年轻人都很关注面貌、痘痘等，其实内分泌和规律作息息息相关。人体内分泌系统就是昼夜循环节律、分泌不同激素过程，如果该休息时不休息，该睡眠时不睡眠，激素分泌紊乱就会导致各个脏器疾病，出现面色不良、痘痘、痤疮，对于脏器损害更为严重。