长期熬夜会有什么后果?

Question

20多睡的人

Answer 1

1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖

Answer 2

长期熬夜会加剧皮肤衰老，导致视力下降，记忆力衰退。

Answer 3

头发更容易油~
皮肤更容易不光滑！
早上睡起来更容易精神不振！
而且是女生的话还有可能使经期不正常...
眼睛更加疲劳啊
而且更容易早衰的~~

Answer 4

失眠
精神不振
厌食症
痔疮
起小痘痘
皮肤不太好
生物钟混乱
肠胃不好
等等...............

Answer 5

黑眼圈、痘痘…黄斑…肠胃功能紊乱