自卑，敏感多虑，负能量，自我怀疑，性格内向，胖，情商低，别人的一句话都能让我陷入旋涡里？

Question

易生闷气，这样的我真的很糟糕，怎么会有我这样的人呢？

Answer 1

先自爱，后人爱之。首先你先要自己喜欢自己，正确的分析自己的优点缺点，不扬长避短，不过分放大解读自身的缺点，这样很重要。
从你的描述里，没有看到你一点积极的正能量的东西，所以你自己都不爱你自己，还指望谁能欣赏你？
这么些缺点不是一天形成的，你最重要的缺点是不够自信，所以要给自己列个小目标，有针对性地一点点去克服去改变，一点点去实现，不要眼高手低，一口吃个大胖子是不可取的。
再有多读书，多运动，多参加社交活动，多和正能量的朋友接触交流，从他们身上多汲取些正能量的东西。少上网，少宅家，早上醒来不要赖床，大声读读书或是出去跑跑步都是不错的。

Answer 2

1.明白人在屋檐下怎能不低头的道理,学会适当地容忍。大丈夫能屈能伸,不能有一点挫折就自我怀疑，就自爆自弃。这样你才会更好地生存...
2.要有自信,学会用脑子办事。多看书，如果有钱可以多去旅游，拓宽自己的眼界，更好的认识这个世界的广博。这样才能相信自己
3.面对别人的指责,不要生气,要自信,然后冷静下来仔细想想。不要被别人的话就影响到你对自己的判断。什么胖，情商低，别人一句话，那些都不重要。你才是你人生的主角，别人都仅仅是观众而已。
4.不断地努力,积极地克服困难,坚持不懈。设定一个目标，去追求它。
4.学会有一颗宽广的胸怀。这样你才能接纳到别人的优良意见,才会成长,才会拥有好的人缘。

Answer 3

你好，你现在只发现到了自己的缺点，确没有发现自己的优点。其实每个人都用自己的不足之处，也都有自己的优点和闪光点。你不要总是发现自己的缺点，甚至放大自己的缺点，这样也只会让自己更加的自卑，更加的无法表现出自己的优点和自己最好的一面。
你要努力做出改变，你现在知道自己的缺点那就要下定决心去改正。首先让自己产生自信，要对自己有信心，变得乐观快乐一点，积极的展现自己的闪光点。发挥自己的长处，这样你才能变得优秀。加油吧，做出改变，相信自己可以成功的！！！！！

Answer 4

一切逆境总会过去的，只要我们做个好人，就不必自卑，看破，放下，才会自在，建议可以学佛，修行，推荐“金刚经”这本书，可以常常读诵，南无阿弥陀佛。

Answer 5

不要自暴自弃，请包容自己的不足，接纳这样的自己，吃得健康活得快乐才是人生最重要的。
因为我曾经也这样过。
世界上所谓完美的人也有很多不完美的地方，人无完人。

追问

谢谢你！