首先考虑睡眠是否正常
再者，饮食规律是否正常
如都正常的话，建议等空闲下来，专门睡一天作为修养，醒后喝杯清茶一般这是由于前一天晚上过度进食产生的。
人在睡眠中，胃还在活动，血液都在胃中进行食物消化，所以早上起来会感到全身无力，特别是由于手脚离心脏和胃比较远，所以，就会出现手上没劲和脚下发虚的情况。
还有另外的情况,就是肾虚
再者，饮食规律是否正常
如都正常的话，建议等空闲下来，专门睡一天作为修养，醒后喝杯清茶一般这是由于前一天晚上过度进食产生的。
人在睡眠中，胃还在活动，血液都在胃中进行食物消化，所以早上起来会感到全身无力，特别是由于手脚离心脏和胃比较远，所以，就会出现手上没劲和脚下发虚的情况。
还有另外的情况,就是肾虚
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-08-07
歇多了 没事，锻炼锻炼就好了 高兴点本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-08-07
你可能是 更年期 哈哈
第3个回答 2009-08-07
感冒了
参考资料：自己猜的
第4个回答 2020-10-05
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