喝奶茶是不是容易发胖？

Question

很喜欢喝奶茶，可是担心会胖

Answer 1

是的，喝酸奶容易发胖，具体的理由如下：
1，奶茶糖份高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料。喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
2，奶茶如果喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。
3，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。
注意事项：
奶茶热量高这个说法，是真的。

Answer 2

奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,很多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙质,根本无法补充钙质, 还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。

Answer 3

楼上说的是那种外面卖的“奶茶”，严格来说不能算是奶茶。真正的奶茶是用红茶于纯奶调出来的。
奶茶能不能减肥，关键看你怎么喝，方法得当，肯定有利于减肥；方法不当，只会让你更胖！

首先，喝奶茶一定要在饭前喝，奶茶相对于普通茶来说能量比较高，脂肪含量也较高，如果在你吃饱饭后再喝奶茶，肯定会在不知不觉中摄入多余的能量；但是如果在饭前喝奶茶，不仅可以润肠道、增加饱腹感，还可以让你少摄入其他食物，利于减肥

其次，晚饭后尽量不要喝奶茶

再次，自己做奶茶的时候，尽量多放茶叶，建议你用乌龙茶来做，因为乌龙茶中的单宁酸可以帮助你分解脂肪

最后，祝你早日减肥成功！

Answer 4

不要喝太多就好了！！！