每天的心情都焦虑不安，烦躁。很容易发怒。

Question

回忆以前的自己，从来不知道怎么生活，怎么去做事情，总是马马虎虎，寥寥草草，不动脑子。也喜欢跟人，但是不会玩，又特别爱玩，爱耍。每次结果都是自己被骂走的结果。到了高中也是一样，高中没毕业就走了，因为烦透了，自己怎么这样。在家待了一年多，去工作过三四月，但还是老样子。心里依旧很烦躁不安，总是不知道为什么。每次都靠幻想别的结果盖过发生的事情。重重复复。到今天我碰到件事，彻底醒了。在跟朋友群里聊天，我声音喊的大点，他们都讽刺，嘲弄的话语，我一下子发怒了。事后发现，没什么大不了的，都是开玩笑话，自己怎么变的越来越脱离人群了。甚至不会与人交流，有人跟我说话，我都特慌，好像自己是贼是的。声明一点，每天焦虑烦躁不安，特别容易发怒，但不敢动手打人之类的，事后就前面说的，靠幻想盖过发生的事情，明天继续烦躁焦虑不安。什么病啊！

Answer 1

可能是没有目标没有动力，每天就这么混过去。在这个年纪也可能是没有另一位的陪伴，在别人都成双成对的时候单身狗总是被暴击，想的开的就没什么笑笑就没事，想不开就会抑郁，越来越不愿意和那些秀恩爱的家伙在一起玩了。 有一些人也可能是一直以来比较孤僻。不怎么喜欢社交，这都是可以慢慢改变的，总有个人在前面等你，总有个目标让你去奋斗，总有很多朋友想着和你一起玩

Answer 2

听你的描述很像狂躁症，有条件的话还是尽快到医院就医，发展下去还有可能并发抑郁症。平时保持心情愉悦，做自己喜欢并拿手的事情以增加自信心，另外，努力改掉自己已经发现的不足，加油！希望我的回答可以帮到你！

Answer 3

你有没有经常久坐？搬重物或侧卧床上玩手机？或健身过度？后背有没有僵硬，酸麻胀痛紧累？平时有没有心慌心悸胸闷盗汗心不适等？因为胸椎劳损会引起焦虑及以上症状

Answer 4

最近看一本心理学书，说愤怒这种情绪会越想越控制不住自己，动物因此会察觉危险，及时做出反应，是一种生物本能。
沮丧也是情绪的一种，人不可能一直保持一个平稳的情绪，这样人生也没有乐趣。
有些事情不需要多想，沮丧更多来源于焦虑，自己没达到自己理想的目标，对自己的失望，对生活的不满。

我们总是容易想太多，而做的太少，所以我们觉得沮丧，焦虑。

Answer 5

我也一样 朋友 多运动挑战极限 开朗一点 你的狂躁也可能是外部因素