为什么总是往不好的方面想，给自己不好的心理暗示？

Answer 1

想或不想不还是自己发挥主动权，你有一些自动化的负性思维，在你解释问题的的时候很容易一下子就跳出来，你需要找出来这些错误认知，并试图改善。