我对一个事情总是无法释怀，很痛苦，怎么办

Answer 1

我也有这种感觉，就连高兴的事都不能消除这种痛苦，也许只有时间可以冲淡这些痛苦，多做其他的事不去在意它想它可能会好点。

Answer 2

生活里总有些颠簸和斟酌，不要把所有都凃成灰色，心晴天就阔。

Answer 3

太在乎别人的看法容易丢失自己,你要知道别人的看法不一定就是对的,不够客观,偏见较多,所以你要判断,给自己一点空间

Answer 4

我也是，习惯就好，总有挺过的一天

Answer 5

清静经