怎样才能让自己心静下来，安心学习？

Question

心总是静不下来，拿着书却看不进去，效率非常低，怎么提高效率，高质量的学习呢？寻求方法！

Answer 1

1、自己认为学不进去的原因在哪里，找到了原因才好对症下药
2、学不进去的时候死看书是没有意义的，不如在这时候做点自己有兴趣的事
3、学习东西要看是你认为应该学的还是你喜欢学的
4、学习有很重要的一个环节就是不要在无聊的时候学习
5、不要抱有必须学习的心理去学习，轻松的学习才是最重要的
6、学习学不进去的时候可以找点别的东西分散注意力，例如音乐，但是不要专著与音乐（这个有点难，本人10次中有6次是成功的）
7、学习分时间的，虽然任何时间都可以学习，除去你心情平静想学习的时刻，在你不想做别的事情，也不想睡觉的时候学习，但是有可能看着睡就睡着了，不过不可否认的是这样的情况下在你睡醒后却可以记住一些东西，并且在醒后有想在确认下的可能性
8、最主要的一句话：学无止尽，何必那么执着与一刻。

Answer 2

深呼吸 闭上你的眼睛 全世界有最清新氧气！
1 ，要休息好 养足精力才行的 2，要劳逸结合，注意掌握自己的学习高效率期
来提高效率
3，真是学不进去的话 听听班得瑞的轻音乐或看看外面的美丽风景都会改善你的情绪的
GoGo加油啊！！ o(∩_∩)o...

Answer 3

学习不要急噪!心态要平和!你静不下心,可以听听音乐缓和以下,或者其他方法!睡眠也是保证学习质量的关键!

Answer 4

5.如何让自己心静下来，如何不急躁

Answer 5