工作压力很大，不知道该如何调节，你们都是怎么调解的？

Answer 1

就职人员一般都会有年假的福利，可以申请休假，好好调节一下，去旅游看看周围的世界，放松身心;或者只是窝在家里，和朋友聚会，和家人团聚，互相倾诉安慰;多去运动，将自己的压力和不安等否释放出去，随着汗液的流逝，压力也就一挥而散。最重要的是自己内心的调节，要学会放松，才能真正做到身心愉悦。

Answer 2

工作压力很大，不知道该怎么调节。我问你的工作压力是非常大的建议称出。礼拜天或者公休的时间适当的去放松一下自己可以去郊外。旅游。一下。也可以和朋友喝喝茶聊聊天。也可以去歌厅唱唱歌适当的放松下自己的心情。这样的情况下，应该会好多的。

Answer 3

一是找自己的兴趣和爱好，投入其中，转移自己的工作压力。二是找知己朋友一起干志同道合的事，譬如喝酒喝茶看电影等。三是激情勇敢投入工作，通过努力的工作成果释放压力。

Answer 4

工作压力大，调节的方式就是尽量培养自己的兴趣爱好，严格区分工作与生活，坚决不把工作带回家，工作之外的时间可以通过看电影、读书、做手工、跑步等你自己感兴趣的事来缓解工作中缺乏掌控造成的焦虑和压力。

Answer 5

工作压力很大，可以通过看小说，听音乐，和朋友家人聊聊天，郊游登山消耗体力来发泄。