如何克服自责心理？

Question

可能是不自信吧，自卑倒没有什么。

Answer 1

你好，自责其实没有用，你越自责，你反而越会犯错。你要走出这个陷阱。你其实可以带着一种愉悦的心态去做事，也可以带着一种平和的心态去改错。

Answer 2

有些问题不是自己可以控制和改变的所以没有必要自责，把自己能做的做好就没有什么好自责的了。

Answer 3

人的一生很难不犯错误或者是做错事情，人非圣贤孰能无过，做错了，懂得悔改，善莫大焉。但是，如果总是无休止的自责，总在自悔自懊，那么，工作会停滞不前，心绪不宁，影响身体健康。要及时止损，从已经发生的事情当中总结经验教训，对无法挽回的事情，置之不理，不再去回忆。人生苦短，活在当下。

Answer 4

自责，那是因为你在某一件事情的处理上做错了，对吧？面对事实的真相，无论是什么事既然发生了，我们就要勇敢地去面对，勇于承担责任。这样你就会从自责的心里走出来。个人观点。

Answer 5

想要克服自责心理，首先要意识到自己产生这种心态是来自于自己的归因方式，而不是事实本身。
不用一味的从内心去苛责自己，不要认为是自己一个人造成的的结果，而忽略了一个事情的发生往往是环境、他人、和一些其他因素共同造成的，而不是全部是自己的过失。

要意识到错误本身并不可怕，我们应该将注意力放在如何去改进、以及汲取到的经验教训；其次可以将对于自己的责备，转化为行动的动力，去努力尝试怎么弥补和改进错误，着眼于当下和未来，而不是已成定局的过去。