如何治愈童年的心理创伤？童年时心理受到了很大的伤害，不知道如何摆脱这种巨大的痛苦，心里非常的难受

Question

我在上小学的时候曾经遭到比较长时间的校园欺凌，心理受到了巨大的创伤，自己被人肆意的欺凌，看到旁观者的冷眼旁观，冷漠，自己的无助、绝望与巨大的恐惧、痛苦，每每回想到这些经历时，内心就像是在无比痛苦的煎熬，每当我回想这段经历时，内心就无比的痛苦，心里留下了巨大无比的创伤与阴影，内心只有无限的仇恨，我不知道如何走出这种创伤与痛苦，怎样才能战胜这种痛苦？谢谢各位大侠能真诚帮帮小弟我感激不尽，谢谢各位大侠能帮帮小弟我感激不尽，谢谢各位大侠，祝大家健康平安，幸福美满，长命百岁，笑口常开，数钱数到手抽筋，成堆美女抱你们亲，日子越过越红火，道路越走越宽广！谢谢各位大侠，谢谢各位，谢谢！

Answer 1

儿童的心理本就脆弱。
不管是谁，遇上这样的事，心灵都会受到深深的伤害。
但你要知道，他们那么对你，是他们的错，他们把自己人性中邪恶的一面暴露在你面前，这么多年，他们的内心不会安宁。
你是受伤害的一方，你没有错，不要再用别人的错误来惩罚你自己。
放下吧，让它成为过去，多想想未来的生活。
善良的人值得更好、更快乐的生活！

Answer 2

童年的心理创伤，不如多做一些有意义的事情，让时间慢慢冲淡一些童年不好的记忆，因为你没有办法抹杀这一些童年的记忆，但是你却可以从这一些事情，去找到很多很有意义的事情。
其实每天只要找一些有意义的事情，那麼时间会慢慢的冲淡一些回忆，假如我们每天去当志工，可以当中了解到要活就是要动，而不是整天待在家里，每天玩电脑，不做一些正事，那麼很难和人建立起交流，前麼就更不用谈有意义的活动，只有和人交流，那麼你才可以从对方的身上，学到更多的东西，才能更多更好的事情，可以让你得到，所以要活就是要动。
每天早上一醒来，不如可以去做一些运动，让自然空气多多呼吸到你的身体，那麼人自然就清爽，自然就心情好。所以，不妨找一些事情，可以让你心情好，那麼生活中不好的记忆，会随之冲淡掉，所以要找一些事情，来活化你自已内心不好的记忆，那麼记忆冲淡掉，你每天找事情做，久了自然就会忘记些不好的回忆，这是很好的方式。

Answer 3

你好，根据你所叙述自己童年时心理受到了很大伤害的情况，我认为，可以初步考虑为未完成事件影响所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先帮助自己尝试做好自我心理调节，增强积极主动的求治意愿，然后，再帮助自己寻求我为你提供的个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念，有效地消除导致你产生未完成事件影响的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

Answer 4

普遍社会现象，

多发愿发无上愿对着虚空三世一切诸佛

发正信希求愿。

平常可以念诵华严经80卷版。一年诵完一部都行，

要发愿诵一辈子或生生世世。

代众生受苦：

释迦牟尼500大愿

Answer 5

童年心理创伤如果没有得到疗愈，就会在以后人生大大小小的选择中，背负创伤的阴影。疗愈内心创伤的方式有很多，冥想、舞动、戏剧等等。如果你想摆脱这种痛苦，更好地成长，建议你在适合自己的专业心理咨询师的引导下找到最适合自己的方式，帮助你清理内在创伤，接纳完整的自己，实现自我疗愈与平衡。