我看电视剧总是容易被剧情影响心情怎么办？

Question

我发现自己看电视剧总是特别容易投入，以前在宿舍，有舍友经常下载或者买光碟看电视剧，可是我发现别人都看完一部立刻转下一部，可是我，常常会看完之后很失落，不管什么结局。很容易投入过度！我总是在一开始不容易投入，一旦投入了就会很难走出来，我会立刻去查有关的情节还有演员资料或者在论坛里讨论有关情节什么的，当然最终也是能走出来的，可是要比别人慢太多了！我不喜欢我这样，总是情不自禁的就投入过度，看的时候就感觉好像整个人都融入了故事，可是一旦看完了，尤其是在电视上播出的，一旦看完了我常常会很失落特别难受特别孤寂！有人和我一样吗？
另外我的心情也较容易受周围环境的影响，反应比一般人敏感，我真得想改变自己，不喜欢自己这样，很煎熬！该怎么做？
看完一部很难再投入下一部！我平时对一个新环境适应起来也比较慢！适应了不愿意换！

Answer 1

看来你感情细腻的很哪！
其实这也没什么不好的，
要是觉得控制不了自己就先给自己规定个时间，
在这个时间段内你可以任意的投入、任意伤感，
过了这个时间多看看开心的东西、
想想开心的事情，转移注意力就好了~

Answer 2

多看喜剧啊 要学会调节自己的心情 有感慨要学会写下来 敏感的人适合当作家

Answer 3

应该适当变换一下，看电视只是打发无聊的时间，虽说艺术来源于生活而高于生活，但是毕竟还是超出了生活，改变一下态度。试一下！

Answer 4

呵呵，其实我也是这样。只要只要把握好感性与理性的尺度就可以了。有人曾打过这么一个比方，感性是一匹脱缰的野马，它的驰骋奔跑是任意的，而理性正是野马的缰绳，掌控着野马狂奔的方向；无论野马怎样的驰骋，只要有缰绳适当的束缚，也总不会偏离正确的方向。所以，学会控制自己才是最重要的。

参考资料：http://hi.baidu.com/%D0%C1%B5%CF%C0%AD/blog/item/1a0253fe730673225d60084b.html

Answer 5

那是内心比较孤独，缺少足够的安全感；可能有些现实让你难以接受吧，你有什么爱好吧，可以多做些有意义的事，让自己内心充实些。我以前也有过这种情况，希望对你有帮助！