公务员面试紧张怎么办?

Answer 1

　　公务员面试紧张缓解方法：

在进入考场之前，可以通过调整呼吸的方式缓解紧张，放慢呼吸，进行深呼吸，让自己在呼吸中得到放松；还可以在候考时适当地喝一些热水。

在饮食方面，要做到以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，维持营养均衡。

在生活习惯方面，应做到生活规律，早睡早起，按时吃饭。

在学习的同时还需避免过度劳累，劳逸结合。