在遇到挫折的时候，你是怎么调整自己心态的？

Answer 1

‍‍挫折是人生中最重要的组成部分，只要你处理得当，在你一生中所遇到的挫折将是你不断前进的动力。当你从你的失败当中认真审视自己失败的原因，你可以从中找到自己的不足，完善自己的薄弱点，重头再来的时候，你就可以胜券在握了。所以当你遇到挫折的时候，千万不要气馁，平息心情，尽量让自己冷静下来，认真分析自己失败的整个过程，找出失败的因素，排除每一个失败的可能性，从失败的方面充实自己的知识，经验，只要你从不放弃你自己的信念，对自己充满信心，机会不是只有一个的，这里失败了，还有很多很多的机会在你人生的路途中等着你摘取胜利成功的果实的。‍‍

Answer 2

遇到挫折和低谷，或者病情严重到看似要“完了”的时候，多少“鼓励”的话语已经显得苍白无力。所以这种时候，并不会给自己说太多鼓励的话。让我咬牙坚持的原因，是每个人与生俱来的一种本能求生欲。是的，我还不想死，既然不想死，就坚持下去，就先接受目前低谷期。接受了，心情才能平静些。也只有心情先平静下来，才能更从容的度过低谷，迎接新希望。人处于低谷或遇到挫折时，不必刻意劝说或鼓励自己。以接纳并顺其自然的态度，给自己点时间，允许让一切先这样，反而可以减少低谷期的压力和苦恼。

Answer 3

每个人的人生都会遇到挫折，有的人在挫折面前倒下了，是因为内心不够强大，我会首先坚定自己的信念，我不能被面前的困难打倒，这只是一个成长的历程，没什么大不了的。然后勇敢面对，积极解决。

Answer 4

遇到挫折不要怕，要迎着它走下去。象一首歌里唱的，天空飘来五个字，那都不是事儿，是事也就烦一会，一会就完事。所以说遇到挫折尽量往好处想，一切都会慢慢好起来的。

Answer 5

情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。