断发，掉发，要吃什么来防治？

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出现断发，掉发是因为肾上腺分泌过旺发出警报告诉我们了，可以通过食疗法来防治和缓解这些症状，如下； 1用桑皮干150克[桑枝刚割下时剥下皮晒干]熬水洗头，一星期一次，洗时可以用温和的洗发水！！坚持两个月，然后半个月洗一次！需要耐心坚持，民间偏方效果是巩固发根去毛发油脂。 2食物不要再吃辛辣刺激的食物以清淡为主，要戒烟酒！！ 3适量吃些核桃，杏仁，生瓜子补充生发需要的营养！ 4经常吃些鱼煮豆腐，牛肉，河蚌类，虾，补充肾器官运行必须的蛋白质！ 按照上面的保养和食物疗法很快看见你希望看见的效果，断发，掉发不再是你的烦恼了！很高兴能帮到你！！