后天就要高考了。晚上紧张地睡不着该怎么办

Answer 1

跑步。

如果懒得跑，可以躺下来闭眼睛数数，注意不是数绵羊，而是数到1000就好。包睡着。你心里也不用默默念什么的，就想老子就他妈不睡觉了，但是我要数到1000。

经验。本人高一本线72分。

Answer 2

出去，呼吸点新鲜空气，放松心情再回来睡。

Answer 3

我记得我高考前睡得差点没起来，你怎么还睡不着呢，没什么可紧张的，就是做题去了，恩，对，就这么想，看你能睡着否

Answer 4

就那么躺着 闭上眼睛 就算瞎想也不要起来浪费精力

Answer 5

什么都不用想 进考场紧张虽然很正常 但紧张了发挥不出平时的水平 平常心就好

Answer 6

睡前喝点牛奶，听点舒缓的音乐，不要想太多