心情不好的时候你会选择和朋友倾诉还是一个人闷着？

Answer 1

心情不好的时候，你会选择和朋友倾诉，还是一个人闷着，我觉得那我一定会找好朋友去倾诉一下内心的。不愉快，释放一下自己郁闷的心情。说出去心里也会敞亮，心情也会慢慢的好起来的。千万不要自己闷着，那样容易。闷出病来。

Answer 2

当我心情不好的时候，我一定会选择和朋友倾诉，而不是一个人闷闷不乐的，一点都不开心。毕竟心情不好的时候肯定是有心事，如果你把心事跟朋友说了，相信你的心情也会好很多，毕竟有些事情压抑到心里太久了，所以才会影响到心情。

Answer 3

我心情不好的时候，会选择自己一个人闷着，而不是跟朋友倾诉，因为我觉得这样的话，能够让自己的苦闷慢慢化解，而不是跟朋友说了以后，让朋友也跟自己一起苦闷。毕竟不是所有朋友都喜欢听你倾诉的，而且你倾诉就相当于给朋友增加负担。

Answer 4

心情不好，如果选择自己闷在心里，这样其实对于自我情绪心态都会负面的，情绪越积越多，积压到一定的程度之后，对于身心健康来说并不是好事，心情不好不要压着，和朋友倾诉说一下，或者找寻别的途径，来自我的调节过来，这样才是心情舒畅的一个缓冲点，心态很重要不能闷着。

Answer 5

我会选择和朋友倾诉。心情不好时找个人说说，可以把不良情绪发泄释放一下，不然憋在心里非常难受，叫上好朋友一起聊聊天，吃吃美食，看看电影，逛逛街，基本心情就好了。一个人闷着很容易得抑郁症的。