心情不好的时候是一个人闷在心里好 还是找个人诉说好?

Answer 1

请你千万不要闷在心里，一定找个朋友说出来。憋在心里会得病的。健康是人生的第一财富，没有健康的身体是不会幸福的。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，

Answer 2

心情不好的时候发泄方法还是有好多的。总之不要自己闷在心里就好。如果你是男生，你可以带上几个兄弟一起去唱K 发泄一下，还可以跟几个兄弟一起去喝酒，当然这不是好的方法。呵呵···
如果你是女生你也可以带上你的几个好姐妹一起去唱K 放开的去发泄。 总之就是不要一个人闷闷的，那对身体健康影响太大了··· 还有啊，睡前不要是气愤的状态。

Answer 3

有时候你觉得可以对别人诉说就说，什么事都要有个度，只要你做的事在你所承受的范围内就可以了，其他的就不用想那么多啦，生活还是简简单单的好！
当然实在压抑的话也要适当的释放出来，只有这样你才能更快乐！

Answer 4

必须说出来，不论对方是人，还是其他的，必须有发泄的途径，不然长时间对身体不好