当一个人迷失了自我，很迷茫，没自信，没目标，该如何问自己？求大神详细解答一下谢谢了

Answer 1

每个人其实都会有这样的状态，区别只在于时间长短。有的人可以很快振作起来，也有人会就此一蹶不振。不过如果你有想要脱离这种状态的念头那么也就是好的。先不要急于寻求答案，不要给自己施加过大的压力，保持一种更加轻松的状态，然后多去做一些你喜欢的事，不要让心情焦躁不安。其实这种状态也就跟人生气是一个道理，那时候你无论怎么样就是很生气，哪怕是在之后的你看来是多大不了的一件事，可是那时候你就是被困在愤怒里。现在可以做的，一个是等这种状态自然消退，一个就是去找到一件你喜欢的事情，可以为之去喜悦，去努力的事情，它可以作为你的动力

追问

我迷茫了两三年了 我现在也老大不小了 已经22岁了 我觉得我该懂事了 再过几年就要谈婚论嫁了 可我现在什么都没有 拿什么谈？我不是不想努力 而是我脑子一片空白 那种感觉你明白吗

Answer 2

这种感觉我也有过，而且我相信很多人都产生过，只是有些人个性强大，很容易走出来，有些人一辈子都走不出来……
如果我跟你说，要你树立一个正确的人生观和价值观，可能有些太书面化了，跟你说学习一下王建林，为自已制定一个小目标：先赚它一个亿，这是不是太不现实了？
那么，我只能跟你说：如果你还在学校，先把学业完成了再说。如果你已经走进社会，那么，先学会生存。别眼高手低，能生存下来了，再讲究生活质量。最起码的，别啃老。
想要自信就要塑造一个强大的内心，让自己的内心变得强大，不会害怕、胆怯。不要害怕失败，青春年少，我们输得起。如果你不是职校毕业的话，要勇敢的去尝试新鲜的事物，只有尝试过了才会知道其中的乐趣，才会发现原来我也可以的。就算你是职校出来的，如果所学知识在社会上很难寻业，也完全可以试着做其他的事，人生不能死板，先找到事做再说，机会总是留给有准备的人，等到机会来了，你完全可以再去从事自己喜欢的事务。
所以说，你现在的目标就是先能够生存，再给自己制定一个立业的目标，尽量的向着那个方向发展。
如果还觉得迷茫，那么，先放下一切想法，找个地方放开声音唱几首自己最喜欢的歌，唱到声撕力竭，你心情就会好很多。

追问

我已经毕业了 之前所学的专业我已经放弃了 想尝试其他的工作 或者学个技术 现在22岁了 也老大不小了 我不想再这样颓废下去 我想真心的问问自己

追答

那就先找个事做一做吧，不要怕，只要走出第一步，第二步就不那么艰难了。之后也许还会有挫折，但你会发现，只要努力，真的会越来越顺的。
咱们都不是富二代的命。人很多时候是逼出来的，自已得逼一下自己，不要等到现实逼迫了才手忙脚乱。
如果你是金子，就一定会发光。就算你是金子，你也得把自己摆设在阳光之下，老是锁在屋里，光芒不能绽放，谁会认可你？

追问

是 谢谢你 虽然我暂时还不清楚我到底是去学技术还是去找个工作 至少我知道我不能呆在家里 天天颓废 消耗时间 真心谢谢你

追答

不用谢，希望能帮到你。
还是那句话，是金子终会发光，但你一定要把自己放在光亮之下。
其实我们都不想改变，这是人性的惰性，但为了生存，为了家人，我们不得不进行必要的改变。人生最难的就是走出第一步，第一步走出了，你会发现其实是自己之前把困难想得太复杂了。

Answer 3

你要想一想;你想要什么样的生活？过什么样的日子？想要什么？要怎样才能做到？

这样就不会迷茫没有目标啦！
因为你知道你在未来的日子里要做什么，

你要努力去过自己想要的生活

这既不会使你迷茫也是你的目标！

至于自信，你应该从小事情做起，在做小事情的时候慢慢建设自信心，然后再去做大事情。

Answer 4

每一个人都会有迷茫迷失自己的事。对于这种事情你应该用自己先冷静或者事先休息。保持自己努力工作就可以了，暂时不要想太多。

追问

我目前没有工作 我想学个什么 但是心里一直都没目标 现在22岁了 也老大不小了 是时候规划自己的人生了 可是我脑子一片空白 不知道该如何问问自己

Answer 5

问自己要什么 想想以前的自己 那时候有什么目标 如果很闲 多玩玩游戏 认真就行 追求有上进心就不算颓废