为什么我总是没有精神,做一点事都感觉很累呢?

Question

不知道是什么原因老是感觉很疲倦，晚上睡不着觉，睡着了有一点声音都会惊醒；白天老觉着没精神，一点力气也没有，做一点体力活就感觉很累，想集中精力记忆点学习资料会发现特困难，好不容易记住的内容也会很快就忘记！我到底怎么了，谁能帮帮我呀？？？？？

Answer 1

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！