天气会影响人的体育运动能力吗？？？

Question

我发现我在不同的天气和温度下我的成绩相差不小，跑步时，晴朗温暖的天气下极点出现在跑到1000—1500米时甚至更高，刚下完雨而寒冷的天气下极点就提前到500-1000米了，还有立定跳远，前者能比后者至少多跳10cm，可我身边的人一般都没这种感觉，是怎么回事？

Answer 1

你的感觉很正确，温度，湿度，气压都会对人的运动能了产生影响，这是正常现象。所以运动员在比赛时要充分的进行赛前热身活动，比如刘翔比赛用十几秒但是赛前热身起码在一小时以上，减少天气对运动成绩的影响也是赛前热身的目的之一。因此，如果你要剧烈运动千万要做好热身活动。一方面保持竞技水平一方面避免受伤。

Answer 2

这个很正常，人的精神状态每天都会不一样，每个人受环境气候对运动能力的影响都不一样，而且同一天不同的时间段运动状态也不一样。要选择好最好的运动时间。一般早晨锻炼，练身体。下午练运动成绩。锻炼前一定要先热身。特别是在天冷的时候。。。

Answer 3

会的，中医里讲天地人是一起的，大气的变化影响着人体气机的变化。如果只有你自己有这种感觉说明你的身体对环境的适应能力太差，体质虚弱。

Answer 4

气温不但可以影响一个人的心情还可以影响人的肌肉松弛度。

Answer 5

天气冷，肌肉比较僵硬