为什么每天晚上睡觉的时候,都必须戴上耳机听着歌才能睡着:这个习惯怎样才能改掉

如题所述

或许刚开始戴着听歌是会睡着,现在完全是心里作用,你只是习惯一到睡觉就戴耳机,就像早上起来第一件事干嘛都是习惯,想着不戴耳机就会睡不着,只要你睡前不想慢慢就会改掉
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第1个回答  2013-12-02
微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对人体特别是耳神经有很大的刺激作用,长时间收听会造成听力衰退,严重的还会出现神经衰弱。人戴上耳机后,外耳的通道口被耳机紧紧地塞住,几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内,集中传递到很薄的耳膜上,没有一点缓冲余地,听神经被刺激得异常兴奋,极容易造成听觉疲劳。而且最近有报道说什么听耳机1个小时,耳朵里的细菌数量就要翻好多倍的~
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