为什么我老是没精神, 就是整个人看起来无精打采的样子。该怎么做好一点呢??求指教

如题所述

最近有什么烦心的事情,或是无法解决的问题。只要心情好久什么都不怕了
首先,要保持一种乐观积极的生活态度,无论遇到什么事情都暗示自己一定都会好的 ,现在的一些不顺心都是暂时的。相信自己。
其次,有时间可以约上几个要好的朋友出去散散心,好好的happy一下,放松一下疲惫的心情,一定会有更好的收获。
最后,就是自己的好好调整,如果没有时间去散心,那就忙里偷闲的听听音乐,看看喜剧片,温馨的爱情电影等等,一定会让你开心,有精神起来。加油啊 !
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第1个回答  2021-02-22

上班老是无精打采?学会这几招,疲劳离你远远的

第2个回答  2012-05-22
是不是休息不好?还是思想懒散了呢?追问

思想懒散

追答

多运动,思想积极点

追问

我运动是够了, 思想跟不上

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