高三补脑增强记忆力能吃什么保健品？

Answer 1

可以多吃富含dha的食物。高三学生补脑可以吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。胡萝卜和甜菜：经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。另外生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。扩展资料：注意事项：当学习一天之后，身体和大脑处于极度疲劳的状态，当晚需要睡7小时以上，大脑才能得到充分的休息，精神得到恢复，记忆力才能提高。

追问

高三想增强记忆力可以吃健脑的食品。可以吃鱼类、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果，其他食品，比如含维生素E、维生素C的食物，研究表明具有防止记忆力减退，可以起到一定的补脑作用。除了补脑以外，进行适当休息，防止熬夜，都有助于健脑，最后还要吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果。

Answer 2

如果不是保健品，核桃、鸡蛋、鱼、苹果都可以作为答案。如果非要是保健品，只有脑白金和人参。脑白金基本上是老年人吃的，人参的话增强记忆，但是不能吃多

Answer 3

吃易吸收高蛋白易食物不一定要吃保健品，烧脑的时候消耗的是蛋白质。

Answer 4

其实吃什么不重要只要你每天保持头脑清晰记忆力就自然就不会差，油腻的东西吃多不利于脑力活动，饮食注意清淡有利于头脑清晰提升记忆力当然还要摄入适量的蛋白质。

Answer 5

核桃仁是大脑保健品，另外枸杞、大枣、农村土鸡都是补气血的