每天总是不开心，怎么办

Question

每天总是不开心，总为一些小事而烦恼，每天总是唉声叹气，我该怎么办，活得很辛苦很累。。。

Answer 1

快乐是自己改的，别人无法帮助你，当你的潜意识都不开心，别人怎么说也是一样，最好的办法是把心态摆好，就像乔布斯大叔说的【你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。—— 史蒂夫·乔布斯】

Answer 2

这是一种经历，只有你自己明白了其中道理，走出来了，才能真正开心。我试过，不管人家说得多好，多有道理，你听了当时觉得确实应该这样，不计较不埋怨，可能回到自己的生活空间时，你还是一样的回到从前了。有什么用，只有你自己懂得放下一些东西，你才不会觉得你心里好烦，就像你去登山一样，你看到什么都喜欢，你什么都想留下，结果你的包背得满满的，你说累不累，肯定走不动，总是在别人后面赶。而别人呢，只会有选择性地留下一两件，就会觉得好轻松，也玩了，也得到了一些东西。所以要适当放下，才能得到更多开心。管不了的事，就没管，因为管了也没用，让自己轻松点。祝你好运！

Answer 3

人生没有彩排，所以每一天都是现场直播！！！

要知道人生没有不散的宴席，现在所谓的朋友三年后还有几个人会记得你，联系你，关心着你，又会有几个值得你去记着他，联系他，关心关心他？？？

现在想想儿时的伙伴还有几个会和你相知相惜地在一起说说悄悄话？花季妙龄的少男少女们正处于青春叛逆期，性格和行为，甚至思想觉悟都会较小时候有很大差别，总以为自己长大了，有足够的经验去辨别是非，也有足够的能力去处理好身边的人际关系，往往很多人都忽略了自己原来还幼稚地在青春期打转，人生阅历还肤浅地不足以应付现实生活中所有的是非恩怨，所以你的现象和心理状态也没有什么必要去远虑什么，别把事情想得太 糟糕，每个人都会经历这样的特殊过渡期，等到你想开了，处理好了目前的窘境，恭喜你，你真的长大了！

学会放手也是一种幸福，忘记烦恼何尝不是另一种快乐，生命何其短暂，好好把握今天的一切，等到日后回忆起来，林林总总都会是一种特别的甜蜜！！！

Answer 4

人生没有彩排，所以每一天都是现场直播！！！

要知道人生没有不散的宴席，现在所谓的朋友三年后还有几个人会记得你，联系你，关心着你，又会有几个值得你去记着他，联系他，关心关心他？？？

现在想想儿时的伙伴还有几个会和你相知相惜地在一起说说悄悄话？花季妙龄的少男少女们正处于青春叛逆期，性格和行为，甚至思想觉悟都会较小时候有很大差别，总以为自己长大了，有足够的经验去辨别是非，也有足够的能力去处理好身边的人际关系，往往很多人都忽略了自己原来还幼稚地在青春期打转，人生阅历还肤浅地不足以应付现实生活中所有的是非恩怨，所以你的现象和心理状态也没有什么必要去远虑什么，别把事情想得太 糟糕，每个人都会经历这样的特殊过渡期，等到你想开了，处理好了目前的窘境，恭喜你，你真的长大了！

学会放手也是一种幸福，忘记烦恼何尝不是另一种快乐，生命何其短暂，好好把握今天的一切，等到日后回忆起来，林林总总都会是一种特别的甜蜜！！！

Answer 5

我觉得你有点过于敏感了，可能很多事情并不象你想的那样，同学之间开玩笑或有点小摩擦是很正常的，不见得都是专门针对你。

你应该放松心态，不要太在意别人的看法，否则你总是这样，就会恶性循环。平时多看书，听听音乐，培养些兴趣和爱好，做做运动健身等等，你会发觉你的生活中有很多有趣的事情，实在不需要庸人自扰。